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今日は、洗濯物を干しに出ただけで
外に出かけず
おうちで過ごしました。

買い物も、面倒になって
家にある物だけで無理やり済ませました。

夜は、
ごはん
ポトフ
絹さやと椎茸の卵とじ

ある物だけで作った割に
色どりもよい感じになって
よかったー。

ポトフ食べたんで汗だく。

伊達式ダイエットを実践中だから
このメニュー。
かたまりのお肉は、煮込んだら
とってもやわらかく食べられました。

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