最近、詰めて通ってます✨
彫刻リンパサロンTrinity
優さんのサロンです
前回から、鎖骨と脇のリンパ流し強化してました
つい忘れるけど、気付いたら押す
ひたすら押す
最初は痛いけど、だんだんつまりが少なくなってるのがわかる
やり続けた甲斐あって肩もいつもより凝ってないし、脇が痛くない
そのかわり、脚は、何もしてなかったので脚つまり
更に優さんのドS
更に更に、旅立つ前なので気合を入れての揉み出し…
アザが出来ないようにやってもらいました
リラクゼーションサロンなのに、アザが出来ないようにっていう不思議な会話が飛び交うTrinity
背面がエグ過ぎたのか、寝不足
だからか
、寝不足だからかフェイシャルに入って、いつもは暫く起きてるんだけど、拭き取りしてもらってる間にスコーンとおちてしまいました
今回は途中何度もトイレに行ってるのもあり、汗の水溜りはそーでもなかった
いつものように
目はパッチリ
顔は頭ごとスッキリ
揉み出しで、太腿の厚みも腰回りの厚みも減りました〜
今回は
体重 マイナス0.7
BMI マイナス0.3
体脂肪 マイナス2.6
筋肉量 プラス0.85
こんな感じでした
減った体重より増えた筋肉量の方が多い
この筋肉量を維持する為にも、脚やせの為にも、ウォーキングもしくは階段を登る
うーん…
歯磨きしてる時とかに腿上げしよ
今回フェイシャルは初めから爆睡してしまったけど、褒められお肌は継続中
ツルスベだったから、角質取る為のスクラブしなかったんだって
ふふふ…
コレでシミがなくなってくれたら、年齢不詳を続けられそう
続く…