こんにちは、クレオです。
前回は「これ１冊できちんとわかるアロマテラピー」を
ご紹介しましたね。
今回は、「心と体に効くハーブ読本」のご紹介です。
画像が悪くてすいません
おススメ度：★★★★★
おススメポイント
①ハーブの基礎知識がわかる
②ハーブの使い方・楽しみ方がわかる
③手作りコスメが作れる
④ハーブクラフトが作れる
⑤ハーブ栽培方法がわかる
⑥ベーシックハーブ３０種、アドバンスハーブ３７種を詳しく説明
⑦症状別のハーブの効果・効能がよくわかる
⑧手作りコスメの機材などがよくわかる
こちらの本は本当にわかりやすく、
全１７５ページフルカラー。写真がとにかく豊富でわかりやすい。
価格も１．２００円とお手頃。
そして最大のポイントは
実際にハーブティをブレンドしてみたくなります
実際にハーブを育ててみたいという衝動にかられます
なので、
実際にハーブティをブレンドしました＾＾
定番ですが、ローブヒップとハイビスカスです。
ロースヒップ小さじ2ハイビスカス小さじ1弱で入れました。
昔からローズヒップティは大好きなので３００ｇ単位で
購入しています。
ハイビスカスは酸味があるので少なめにしてます。
注ぐとこんな感じで色も楽しめます
癒されますね～
ティーポットに残った実はハチミツを少し加えて食べるとこれが
また美味しくいただけるんですね～
「至福の時」を味わったら、今度は、実際にハーブを
育ててみたくなったので、本屋さんへ行き、
こんな本を見つけました。
「ハーブ全書」です。
この「ハーブ全書」を読んだら、どうなるか、もうお気づきですね＾＾；
この本については、次回の日記で書きますので
お楽しみに
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