ロコモ？メタボ？

おろ？

昨日のカキコミ忘れてた⁉


極力外に出る用事を作って、リフレッシュ出来るようにしています。

いろんな発見があって楽しく感じます。

１日7000歩を目標にしていますが、以外と歩いていないんですよね😅