歌ったー♪ | 東村山で姿勢と呼吸と動きのレッスン[Higashimurayama Body Work]

東村山で姿勢と呼吸と動きのレッスン[Higashimurayama Body Work]

東村山で姿勢と呼吸と動きのレッスンをやっています。
解剖学に基づいた、姿勢改善と身体操作を教えています。

水曜~骨盤ストレッチからスタートです♪





朝から、みなさまありがとうございます!





今日は、2ヶ月のお子さまとママが初めての参加でしたー♡




3月生まれの女の子♡かわいい💠




息子も3月生まれなので




去年は、こんな小さかったのかー(*^^*)





と、ちょぴっと感動です。





今日も、骨盤底筋群へアプローチをして





最後の方に、みんなで歌いながら身体を動かしてみましたー!





みんな、ニコニコ(o^-^o)





楽しいな♪





来週もやりまーす!!!