数少ないママ友の中に、
母娘ともに同じ歳のママがいる。
その友達は、今子育てで他に何も手につかないと言う。
子供は好きだけど、
想像以上に子育てで疲れていて、
もう、何もしたくないモードに入っている。
時に、彼女からやさぐれ感も受け取るのだけれど、
何より感じるのは、『潔い』ということ。
「今の私は何もできません。何もしません」
と白旗をあげている彼女に潔さのような、清々しさを感じる。
話を聞くと、別に子育てを放棄してるのではなく、
むしろ、食事に気をつけたり、ちゃんと子育てをしてる。
だからこそ、子供が幼稚園に行っている時間、
何もできないのだという。
「ただぼーっとソファーに座って何もしない。
今はそれが私には必要なんだ。」
と聞いて、自分と比べてみた。
私もだらだらすることはよくある。
やってることはあまり変わらないのだけど、
内側が違うことに気づいた。
私はだらだらする時、
頭の片隅に罪悪感を持っている。
彼女はそれをする必要があると、
潔くだらだらしている。
この感覚わかる人いると思うけど、
罪悪感を持ちながらのだらだらって、
結果休めてはいないんだよね。
思考はやらなきゃならないことや、
他のことでいっぱいで、
ただ時間が過ぎていっただけ。
体は動かなくても思考はフル活動だから、
疲れが取れない。
そうなると、よりだらだらしたことに後悔する。
自己否定が強くなることもある。
「やっぱり私はダメだな」って。
でも、それを手放せてない自分もいた。
行動にはしてなくても、
頭の中でぐるぐる考えていることで、
何かをしている気になっていた。
最近それがよくわかったから、
休む時は休むに徹底しようと思った。
最近、10Xについて本を読んでいたら、
こんなことが書いてあった。
一週間を3分割にして、
計画（練習）の2日/行動の3日/回復の2日に分ける。
そんなふうにしていくと、
アイディアが生まれやすいのは、
仕事のことを全く考えない回復日だという。
私もこのやり方を真似て、
体だけでなく頭を休むことも予定に入れようと思う。