いつから、何かをできた、できないで、
自分の価値を判断するようになったのだろう。
習慣化したいと思っていることを、
1日でもやれなかった日には、
やっぱり自分はダメだと落ち込む。
私もいまだにあります。
でも、本当に何もしなかった１日は、
あったのでしょうか？
行動することは、
今の場所から進むことであって、
いいことのように思うけれど、
自分が苦しい状態を見ないまま、
行動し続けるとどうなると思いますか？
きっと、いつかは止まります。
時にはそうした行動し続けることを、
自分を鼓舞してやることも大切だと思います。
でも、何にしても、
どれだけ早く進むよりも、
少しの歩みでも進み続けることが、
何よりも重要なことだと感じてます。
そして、その中に
「何をしない」をする時間も、
あってもいいと思いませんか？
何をしない時間があっても、
私の価値は変わらない。
それを自分に許可してあげられたら、
別の日に頑張って進めた時には、
思い切り自分を褒めてあげればいい。
そう私は思います。
やりたいことに直結していなくても、
何もやらなかった日なんて本当はありません。
あなたのためにご飯を食べる。
ゆっくりお風呂に入る。
のんびりさせてあげる。
それを味わえていれば、
明日はきっと一歩進む元気になります。
あなたがあなたにとっての、
一番の味方でありますように。
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