こんばんわ！
前回
「ミトコンドリアを増やすには～食事編～」
の最後にお伝えした
最後の
体温についてです。
体温のコントロールをする事で
ミトコンドリアを
増やす事が出来ます。
増やすという表現よりは
正しくは活性化するですね。
ミトコンドリアは
低体温と高体温の
２つのパターンで
それぞれエネルギー(ATP)を
造る量が明らかに変わります。
低体温で細胞にアプローチすると
即座にミトコンドリアにエネルギーを
造ろうと働きかけます。
逆の高体温の際は細胞に
ゆっくり働きかけ、ミトコンドリアは
大量のエネルギーを造ろうとします。
例にするなら
サウナに入って温かくなる時
と
出た後に水風呂で冷たくなる時
ではミトコンドリアの活性化の仕方は
明らかに差があります。
ただどちらも悪いわけではなく
交互に行う事で
細胞やミトコンドリアの活性
血流や循環の改善
にも繋がるので
適度な回数で行ってみてもいいですね！
ここまで３つのパターンを
皆さんにお伝えさせていただきました。
この３つのパターンでも
ミトコンドリアを増やすもしくは活性化出来る中で
そのミトコンドリアにより
安心安全でアプローチ出来る器機
「ハイチャージNEO」
について次回お伝えさせていただきます。
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