Credo整体院
今日はすごい過ごしやす天気でしたね
大分県では、初めて真夏日を記録したそうです
夏も間近ですねー
今日はバランスが崩れる原因と、
それによっておこる、症状などを書いていきます
まず、バランスの崩れる原因は
・座ると足を組むことが多い
・立っているとき片足重心が多い
・荷物を常に同じ方の肩や手でもつ
・ほおづえをつく
・テレビなどみるときいつも、体がテレビに対して正面ではない
などなど
バランスが崩れていると
・歩くとスカートがくるくる回る。
・証明写真の時の顔や肩の高さが違う。
・靴底の減りかたに左右差がある。
・ウエストのくびれが左右で違う。
などなど
バランスが崩れた状態だと、本来の体の
可動域がとれなくなり、結果、体の負担の
原因になっていきます
骨格がバランスを崩すことで、筋肉がひっぱられたり、
ねじられたりされ、体液循環が悪くなり、
神経の伝達も悪くなることで、
肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみ
慢性疲労、眼精疲労、自然治癒力の低下
など様々な不調がおきてしまいます
バランスが崩れた状態でずっと生活していくことで
慢性的な辛さになり、時間が経てば経つほど、
それだけ、症状も悪くなったり、辛い場所の範囲も
広がってしまいます(＞_＜)
ヒドク辛くなってから、改善させようとしたら、
それだけ時間もかかりますし、体の負担も
大きくなります
そうならないためにも、今から日々の生活で、
心当たりがあることなどは見直していきましょう