高橋です。
５月末から「飲まず食わずダイエット」（笑）を始め、そろそろ９ｋｇも
落ちたことだし最低限の筋力もつけないと、と思いウオーキングを
開始。
画像データが 20120808_052420 と言うことは、８／８に撮ったもの。
確か４日目くらいとの記憶からすれば、かれこれ１０日間くらいは
歩いていることになる。
なんだまだ１０日か、何せワタクシのことだから何時まで続くやら。
ま、体重・体脂肪・筋肉量ｅｔｃのデータを壁に書き★見える化★
していることが唯一の張り合いなこの頃。
しかし痩せると良いことばかり。昔の服は着られるわ、血圧は下が
るわ、生命保険に加入できるわ(ﾜﾗｯ)、足の爪切りが容易になる
わ（・・・・これが一番嬉しい）
目指せマイナス１５ｋｇ ！ うっしゃ！