健康講座
もう今年も残すところ僅かとなりました。
今年最後のヘルパー研修は、外部講師をお招きして
行いました
今回の研修のカテゴリは、「食生活・栄養」です
テーマ
〝「カロリー」だけを気にしているのは
もう古い！食事の「質」の高め方〟
講師は、保健師・第一種衛生管理者 楠原 綾香 氏
（所属：株式会社ドクタートラスト 大阪支店
ウェルネスサービス推進課）
主な内容は以下の通りです
1⃣ 健康診断受けていますか
2⃣ 特定保健指導の中身について
3⃣ 日頃の
食生活について
4⃣ 食事の「質」の
UP方法
5⃣ Q＆A
皆さん
血糖値スパイクを予防出来るよう、
食事を見直していきましょう