作っチャイました★

今日は、久しぶりにパスタを作ってみました

ナスのアラビアータ、ほんとはペンネにしたかったのですが…

普通のパスタで（笑）

鉄分の多いほうれんそうと茄子（ナスの皮の紫はポリフェノールの一種！！がん予防、動脈硬化を防ぐ効果）

あとは、トマトソースに唐辛子

ピリピリの辛さが食欲を増進しますね

ＣＲＥＣＥＲのお料理セミナー のレベルにはかないませんがおいしいですよ（自画自賛）