今月のスウィーツ☆

今月は、豆乳プリン黒蜜添え

柔らかくて、ほんのり甘い豆乳プリンに適度な甘さの黒蜜

豆乳には、胃腸にやさしいだけでなく良質のたんぱく質を補え、ビタミンＥは血行を促進し肩こりなどにも効果的、美肌効果もある
又、豆乳には他にレシチン…脳の活性化、記憶力、集中力を高める
サポニン…活性酸素を抑制しアンチエイジング効果で肌の老化を防ぐ二つの栄養素も含まれている
アクセントの黒蜜はミネラルやカルシウムも含まれている

今月も、かなり体にやさしいスウィーツになっています