独り言です。
動けるから動くと反動で疲れて寝てしまう。
動いてもイライラしてるし、そうかと言えば落ち込んでる、、。
おまけに家族中風邪。
なんとかご飯を作ってます。無理をするなという方が無理。
でも簡単料理で乗りきらざるを得ない。
クックパッドも使いますが、私もメニューを作っては投稿していて、思わぬ反応を頂いて驚いてます。
名付けてうつ病者の作る超簡単メニュー。うつ病によいゆるい糖質制限つき。この話はまた今度。
包丁まな板鍋ほぼ使わん。
洗い物なんとかしてなくす方向で。
さすがにクックパッドにうつ病ワードは入れられませんね。
また紹介したいときします。
ほんとつまらないことにイライラ。
悲しくなる。
犬の夢ばかり見る。
遠くから犬がじっとりと恨みがましそうにみてる。
生活はがんばって正しくしてます。
でもまあ60点くらいかな。
まあいいや。
しんどくなると100点か0点かの思考に陥ります。
黒白思考。これ出たら底のとき。苦しいんですよね。
ほかに黒白思考でる対象はスタイル。
今、自分史上最高に激太りです。許せない。
鏡見たらキモい。死ねばいい。私はある程度痩せてかわいくいたい。
…実際はね…、
デブでも痩せてても大して変わりません。どっちにしろ別に特に美人でないし。
てか誰も見てないし。
デブだからって自分の価値は変わらないし。
痩せるときは痩せるし。
元気になったら必ず元の体重に戻りますし。
そーゆー白黒思考のときは眠って脳を回復させます。
はちゃめちゃであちこち話が飛びましたが、
これが軽躁？それとも鬱で認知機能の低下なのでしょうか。
頭の中は春の嵐です。
あま〜いデパケンシロップで当座をしのぎましょう。