しんどいから、悲観的になるんですね。
職場で起こったことは事実です。
先程の記事、全員がわたしを嫌いではなかった。
1人2人は「この雰囲気しんどいね、仲良くしてね」って言ってくれてたの、忘れてました。1人は辞めたけど。
しんどくなると黒白思考に戻ります。
体調マシなときは、「本当に全員が私を嫌っていた？」と検証して、今回みたいに反論して落ち着かせます。グレーにする。
体調戻すのが一番なので、ややこしいことは元気なときに考えましょ。
体調戻れば、テンション低めだけど落ち着いた明るい自分に戻ります。
とりあえず寝逃げします。
あっ、風呂入らないと。
お湯入れてきます。
おやすみなさい。
連投してしまいました。