夕飯の仕度、と思うと
自分のメンタルを上手く扱えなくなる
そんな方がいらしたら
共感いただける記事かもしれません。
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ご訪問ありがとうございます。
想いを引き出すインタビューセッションで
貴女と貴女のお志事の魅力を伝えて
ご縁の繋がりをコーディネート
加藤彰子です
略歴こちら
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ちょうど1年前
熱と咳で寝込んで動けなかった時
スマホも打てない、見られない
食事も摂れない、水を飲むのがやっと
テレビのリモコンをポチる
それも出来なければ
ぼーっと自分を見つめるしか出来なかった
ふと
「私は夕飯を作りたくない」
そうだ。
夕飯を作る義務があるわけじゃないのに
そんな約束もしてないのに
夕飯が作れないと、
強迫観念からダメな人間だと鬱々したり、、、
謝ったり、、、、
なんとかお弁当を買ってくることで役目を果たした気持ちになったり、、、、
おかしいよね。
それが日常になって
夕飯時になるとそのイメージに押しつぶされる。
もしも
他者からそういった話を聞いたなら
自分を責めないで
嫌なんだねと受け止めて認めてあげて
そんなのみんなで分担したらいいよ
各自のことだもの
って言うんだろうなあ。
でも、
自分にはなかなか言えないもので、、、
原因は、1つじゃない。
お金、仕事、数字の間を
グルグルとループしている時
家のことは
正直に言うと「出来ない」
気持ちが暗いと
体も動かない
自分を大事にすることを
怠ってきた時間が長すぎた人生だから
自己愛不足の影響がまだまだ残っているんだよね
そんな時
寝込んだりして、逃げちゃう
セルフラブ不足🫶🫶🫶😭
じゃあ
満ち足りて解決したら
夕飯は楽しく作れるのか？
どうだろう、、、
料理は嫌いではないから
多分10日に一回くらい
気が向いて
作りたくて楽しく作ることはあるだろうけれど
今思っているのは、
食事作りは手放して
家事代行の方にお願いしたいということ。
毎日メニューを考え、買い物し、作るって
私には修行のように果て無くキツい
だから
私から見て物凄いスキルを持っている
プロの方にに任せてみたい✨
もっと根深い原因を
そのうち書けたらと思う。
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