我慢ならないこと
ありますか？
久しぶりに
私、
我慢ならず。
でも、理由はわかってる。だって自分のことだから。
自分を無理なく楽にしてあげることの学びかも。
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ご訪問ありがとうございます。
想いを引き出すインタビューセッションで
貴女と貴女のお志事の魅力を伝えて
ご縁の繋がりをコーディネート
加藤彰子です
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本日は
私自身の感情の扱い方についてです。
よろしければお読みください
目の前で起こっていることには意味があり
そこに生まれる様々な感情は
何を意味しているのか
怒りや苦しみに沼ってしまう前に
気分良くない事が起こったら
これは自分に何を伝えようとしているのか、と
考えるようになって
とても平穏に過ごしていた私。
どうも今週は
我慢ならないことが続いてます。
他者の言葉だったり、
夕飯を考え作ることを自分事と思わない主人だったり、
自分の価値を基準に勝手に相手を評価しているのだから
自分のキャッチの方法を変えれば
モヤモヤしない、
けれど
どうしても自分の感情をコントロールできない。
理由はわかってるんです。
私が私を信じて
目標に向かってまっすぐ動き始めたことで
直接活動に関係しない、
予定調和とか
腹を割らない会話とかを
受け入れる余裕が無い
だったら
スルーしちゃえばいいのに、
「本当は笑顔で受け止めなくちゃいけないのに」
とか思い込んでいて
スルーしきれない。
昔は、
私のキャパ不足だから
と格好つけて、
自分責めを容認していました。
キャパ不足は事実、
責めたからってキャパ増えるものじゃないです。
自覚してりゃいい。
増やすも減らすも自分次第。
じゃあなぜ責めるかって、
その方が世間体がいい私で居られるからです。
もっと言うと
キャパ不足をネタにヒロインを気取れる
どちらも、
自分の思い込みとの対峙であって、
一人相撲、妄想の中で苦しむことが習慣となっていたんです。
変なルーティーンを守り続けていたんです。
気づけばやめられます。
いいじゃん別に、
自分の夢が叶うことの方が重要で
余計な感情に引きづられて時間を無駄にしてる場合じゃない。
我慢ならん感情が暴走する時間を
できる限り短くして
いいようにノセて楽にしていくこと
もっと自分を信じること
もっと自分を可愛がること
徹底的に自分を好きになること
私は稼いでいい、私は持っていい、とたくさん許すこと。
自分が悪いと思う必要はもうない
相手を気にする必要ももうない
そんなことは出来る人に任せて幸せを祈って送り出そう
6/6は双子座新月
あれもこれも手にしたい
上昇気流にのっちゃいたい
きっとそんな月の影響か。
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