今日はマイナスなことを吐き出しますぞ！
不安を抱えたことはありますか？
人と比べてどうかってことじゃなくて
自分が
辛い、苦しい、不安、悲しい、寂しい
と感じた心の履歴のことです。
大きい、小さいを比べる場合も自分の経験比較で。
若い頃、
親も、友人までも、
なぜか
私が辛い悲しいを口にすることに厳しかった。
そんなもん辛さじゃない、もっと辛い人はいる、口にするな
えーーー！なんでーーー！
あんたたちは
気軽に平気で私に感情をぶつけるくせにーーー
それこそ辛いし嫌なんですけどーーー
と言えたら楽だったのか。。。
その後のやりとりが面倒だったから言わなかったかも。。。
それもあってか、
喜怒哀楽を正直に表現することに
ブレーキをかける習慣がついたのかもしれない、
元々楽観的で我慢強いのかもしれない、
かといって
辛いことが無い訳じゃない。
けど
ずっと笑顔でいることや
辛さを表に出さないことは
こんな経験から来ていたりもする。
無理した履歴、
閉じ込めた感情は、
体の痛みになって忘れた頃に顔を出す。
１つは腰の痛み。
１つは喘息。
１つは首から腕の痺れ。
普段元気なので全く忘れていて、
体の痛みになって出てきた時に思い出す。
で、今日、整体の先生のところに行って
そんなお話をいただいて、
思ったんですよ。
不調が出ないようにしているけど、
過去の不安や辛い感情を癒して
根本的なところから改善していったら
意識しなくても大丈夫なんじゃないか
無意識に庇って(kabatte)いるから
脳も体の細胞も余計な意識を常にしていることになる。
ふと緩めるとどうなっちゃうかわからないから
無意識レベルで 怖い。
ついでに
他者を受け入れるのも実は怖い。
先生曰く
外に意識が向いているから。
自分に意識が向けば怖さを感じなくなる。
脳の問題。
根本を解消していけば解決できる。
そんなこと
わかっちゃいるさ
私は正直に生きて正直に表現する。
言葉でも、行動でも。
それが周りにとっても幸せなこと。
私は私に優しくなる。
労わり癒してあげる。
それを繰り返していく。
私自身が癒しで溢れたら周りも労り合い癒される。
それも生きる目的。
生まれてきた目的。
魂の成長のために行うと決めてきたこと。
愛の人だから、私
お読みくださってありがとう♡
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