女性の人生には
たくさんのライフイベントがあって
それを乗り越えて来ているんだって
思ったことはありますか？
当たり前に受け入れて来ましたが
そうそう楽じゃなかったかもしれない
頑張ってきたね、私、と言ってあげたくなりません？
もっと事例はあります、
追々、折に触れ、
書いていくつもりです。
女性として生きることは
それだけで大変なことかもしれないですが
それが出来てしまう女性の強さ、
母性、逞しさ、命を繋ぐ役目、
とても素晴らしい存在だと認め受け入れたいですね。
今日は
私自身の
女性として困ったことの一つ
月経前症候群(PMS)について
もし気になった方は
この後もお読みください。
寝込んで起き上がれないほど
辛い方もいらっしゃるので
私の場合、重度とは言えませんが、
それでも、
経血の量が多く、体のむくみ、腰回りの重み痛み、
ボーッとして集中力が落ち、思考も動きも鈍る、
無意識のうちにイライラが爆発し周りに当たっている、
食欲増、体重増、眠気、冷え、鉄欠乏の貧血
定期的に
そんな状態が続いていました。
閉経してから、
こういった症状が
月経前症候群(PMS)という言葉で
表現されているのを知って
救われた〜
と思ったんですよ😭
何より
一番良くなかったのは
イライラによる周りとの関係性の悪化でした。
無意識にそうなってしまう。。。
わーっとやってしまってから、
感情を抑えられなかったことに対して
・自分は大人になりきれてない、、、、
・感情コントロールが出来ないダメな人間だ、、、、
今思うと
自信喪失、自己否定、落ち込みが
日常的なことになっていたんですよね、
かわいそう
辛かったね
あなたが悪いんじゃないからね
ホルモンのせいだから
そう言ってあげましょうという解説に、
癒され、救われた気分でした。
ちなみに、
完全に閉経と感じられた時から
全く起こらなくなって
身も心も軽くなり、
それまでの苦しさを忘れるくらい
本当にホルモンのせいだった、
と実感した訳です。
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