誰のものでもない･･･
一度きりの私だけの人生だから
私は･･･私と仲良く生きていきたい♡
私が生きようとすればするほど
私は色んな｢悩み｣と出会う！
悩んで苦しんでるとき
迷うとき、心が揺れるとき
早く答えが欲しくなる
早く楽になりたいって思う
私は･･･天国みたいな世界に憧れて
｢今は地獄だ！｣って苦しんでる
ほんとは結果を急ぐんじゃなくて
目的にするのでもなくて
その"プロセス"を大切にしていれば
答えはあとからついてくるんだよね♡
｢悲しみ｣は自分を大切にする気持ち
悲しんでいいんだよ
涙を流していいんだよ
涙が綺麗に洗い流してくれるから
自分に言ってあげられるようになった♡
私の心の中で
ぶつかり合ってる気持ちを
一つひとつ手のひらで
すくい上げて言葉にしてみる
気持ちが見えるとモヤモヤしてた
｢心｣が少しずつ落ち着いてくる
････････････疲れ→安らぎたい
退屈→楽しみたい
淋しさ→｢話し｣を聴いてほしい
怒り→傷つけないでほしい
不安→｢気持ち｣を聴いてほしい
････････････その感情に蓋をしてしまうと
言葉に出せなかった気持ち
飲み込んでしまった気持ちは
あなたの｢心｣にトゲとなって
容赦なく突き刺さっていく
自分の感情を隠せば隠すほど
そのトゲは何本も何本も突き刺さって
どんなに、苦しい･･･痛いよ･･･
誰か助けてよ･･･って叫んでも
消えてなんてくれない
そうしてしまった自分に
苦しめてしまった自分に
自分から目を向けようとしない限り
あなたの大切な｢心｣は
癒えてくれないんだよ
誰だって傷つきたくなんてない
でも･･･一番大切なはずの私を
一番傷つけてたのは･･･私だった
ずっとずっと誰かのせいとか
環境のせいにしてた時
周りの全てが私にとって
｢敵｣にしか見えなかった･･･
でも･･･本当は違うんだって
傷つけてたのは｢私｣なんだって
気づいた時･･･
なんて酷いことしてきたんだろう
私は･･･声を大にして泣いていた
その時私の｢心｣が求めてたのは
ごめんね･･･ただその一言だった
本音を言葉にできなくてもいい
色んな感情が溢れすぎて本音なんて
どれだか分かんなかった
本当に本当にごめんなさい
ずっとずっと傷つけてごめんなさい
ただ自分に謝ることしか
できなかったけど
すごく心がほっとしたのを覚えてる
その瞬間･･･
｢私は自分の心に正直に生きるんだ｣
って自分に誓ったんだ
*ﾟ
*ﾟ
あれから3年経った･･･
あの誓いを今でも大切に抱いて
今･･･私は｢ここ｣にいる
1人の時間を大切に出来るようになって
｢心のトゲ｣も少しずつ消えていった
20代ずっと大切にしてきた人と
お別れすることにもなったけど
何の後悔もしてないし
今でも私にとって｢大切な人♡｣
それはずっと変わらない思い
悩みだって今だにたくさん湧いてくる
でも･･･悩みはもう私にとって
ただ苦しむだけのものではなくて
｢自分と向き合える大切な時間｣
に変わったんだ♡
私は色んな人に守られ
愛されている存在だと知った
自分の心･･･ハートを
抱きしめながら毎日生きてる
だから･･･悩みとも一緒に仲良くしながら
これからも生きていく♡
🔽 心屋 仁之助 さん
心屋さんから受け取った｢言葉｣が
私の｢心のトゲ｣を少しずつ消してくれた♡
☆第184回 最高の人生の見つけ方☆
後半部分より
今、目の前の困り事は
｢生き方｣がおかしいから
作り出されただけのこと！
その困り事を解決するためには
僕の｢生き方｣を変える必要があった
｢生き方を変える｣という
自分の決意がその問題を消す
生きるスタンス･スタイルを
変えなさいよ
というメッセージだ
心屋さんの｢言葉｣を受け取って
私も｢自己開示｣してみたくなった♡
普段は絶対人前で話さない内容
ほんとは凄く怖い･･･
｢周りの人にどう思われるだろう｣って思う
でも･･･私の事をたくさんの人達に
知ってもらいたい！だって
私もあなたの事が知りたいから♡
興味のある方
良かったらのぞいてみて下さいね
*ﾟ
*ﾟjun*jun