コロナ騒動やら
何やらで
慌ただしいですよね。
外で
起こっている
トラブルに
フォーカスしすぎると
こころが
折れそうになりますね。
こういった時に
あなたは
どんな方法で
こころを休ませていますか?
頭はフル回転で
いつも
いつも
何かを考えていたり
何かを気に病んでたり
そういった
状態だと
こころが休まらないですよね~。
考える事を少し休める
頭の中にたまったものを
リセットする。
意識して
そういった時間を
作らないと
日々の生活に追われちゃいますよね。
そういった時に
お勧めなのが
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