こんばんは。
去年の７月から飲んでいます。
良く元気一杯ですねーと言われて何を食べてますか？とクライアントさん達から聞かれます。
答えは、このプロテインパウダーなんです。
去年の７月から飲んでいます。
グルテンフリーで中に入っている大きなスプーン一杯にアーモンドミルク、チアシード、フレックスシード、ヘンプシード、オーガニックバナナとイチゴを入れて作ります。
味は、チョコレートフレーバー！
いくら身体に良いと言われても味が良くないと長続きしませんからね！
でもこのプロテインパウダーは、美味しんです。
チョコレートの好きな私には、ピッタリなんです。
正にチョコレートムースを食べている感じで大好きです。❤️💕
泳いだ後は、家に帰って直ぐこれを飲んでいます。
このプロテインパウダーに付いてくるスプーン一杯でプロテインが、22グラム取れます。
私の身体には、少なくとも１日50グラムのプロテインが必要なので約半分はこのプロテインパウダーから取っています。
アーモンドミルクからも勿論プロテイン取れますから簡単に目標のプロテインは、摂取出来るんです。
私は、簡単に出来る物しか長続きしないからこれは、とても簡単で美味しいのでずっと続けています。
オーガニックのイチゴやバナナは、大量に買って洗って冷凍しているので必要な時に冷凍したままプロテインパウダーと混ぜています。
私が通っているジムは、50種類程のプロテインパウダーを扱っていて私は、ひとつづつの波動をチェックしてこのプロテインパウダーを選択しました。
勿論1番波動が高くて美味しかったからです。
他にも波動の高いプロテインパウダーは有ったのですが、味が嫌いで絶対続けて飲めないと思って辞めました。
帰国する時も勿論持って行きホテルの部屋でスムージーマシーンを使って作っています。
ハードなスケジュールをこなすには、プロテインは必要ですからね！
今日も今から家に戻って美味しいチョコレートのプロテインパウダーを飲むのが、楽しみです。
健康1番ですからね。