こんばんは。
今日は朝5:30に起きました。
いつものごとくエネルギーグッズのお陰で時差ボケ無しです。
そして早速ジムに行き750ヤード泳いで来ました。
殆ど毎日アメリカでは泳ぐので帰国していた25日間、泳げないのでやっと泳げて体がスッキリ！
泳ぐ事で全身の筋肉使ってエネルギーが回るのを感じます。
私が泳ぐ理由は、ボディーのためだけでなくマインドの為なのです。
泳いでいる間、メディテーションをやっている感じでいつも直感が来るのですよね。
水は、私のボディー、マインドを整える為に必要な要素です。
今日から山程やる事が有るので泳いでエネルギーを整えたので準備完了！！👍
って感じです。
人生今から〜❤️💕ですからね！