野菜ジュース。

少し前から、

足が攣ってビックリして起きる朝が続くようになりました

むむむ。

これはちょっと危ない兆し（＠＿＠；）

目をそらそうとしても

どうしても昔の古傷を思い出してしまう自分がいて（Ｔ＿Ｔ）

疲れると足が攣る、という現象は普段も時々出たりするのですが

「攣って起きる」のは

私にとって黄色信号のしるし＞＜

最近はそんなにきつい生活じゃないんですけどね。

日々のこまかい悩みが身体に出てるのかなぁー（´＿｀；）？

貧血防止のためのレバー克服活動（←以前の記事参照）は　今も続けているのですが

これからはもうちょっと全体的に身体のことを考えようと思ってます。（今更？）

で、野菜ジュース。（単純）

いままで「全部お茶」だったのを、

「そのうち１回野菜ジュース」にするようにしてます。

じわじわ、自己意識改革中です＾▽＾；

あ～、

そろそろ健康診断受けにいかなくちゃ・・・・・・。

６年もやってないと・・・やっぱり、正直、怖いですヽ(;´Д｀)ノ