Mステ

トレーシーメソッドで肩を痛めた一人です
もともとやってはいたんだけれど、ひみつの嵐ちゃんでやったのをみて、“立った姿勢での腕のエクササイズ”を追加したら、バキバキバキッとしました。


さて、Mステ。
翔くん前髪のびたなぁ～
って、ぼんやりみてたら、二番も歌ってる
Monsterのときにでなかったからかしらね。
ワンセグで録画すればよかった…