吹奏楽の名門、京都洛南高校の練習より


「20秒の瞑想」


練習の終りに、四分音符=60で、心の中でみんなで20数えます。

20カウントで顔をあげます。


それが、全員が一瞬の狂いもなく、

ピタッと合うのが、すごかったです。