「スヌーズレン」という言葉をご存知でしょうか ?
光、音、香りなどで、聴覚、視覚、嗅覚、触覚など人間のあらゆる感覚をリラックスさせ、
障害のある方のQOLを高めるものです。
真っ暗にしたリラックスルームに仰向けに寝て、体の力をゆるめます。
幻想的な光が天井を舞います。
穏やかな音楽が流れてきます。
良い香りがしてきます。
本格的なスヌーズレンの器具一式は、100万円を超えるようですが、
身近にあるもので、それらしいものを作ることができます。
今日、本屋で「オーロラリウム」というものを見つけました。
学研の「科学のタマゴ」シリーズの最新刊です。
この下をクリックしてみてください。
オーロラリウム―光のサイエンスアート (科学のタマゴサイエンス・トイ・バージョン)
思わず2200円出して買ってしまいました。
上の写真は、フードをはずして天井に投影したものです。
フードをつけると、上の写真のようになります。
LEDの色の組み合わせで、自動で七色に色が変化していきます。
これを、真っ暗な部屋に置いて、音楽をかけながらのんびりすると、とてもリラックスできます。
せかせかした日々の暮らしの中で、こんな時間て、とても大切ですね。