6年前、前任校でうつになってしまったことは、このブログで何回か書いてきました。
今日は、うつになりやすい人の性格をあげてみます。
これは、私の性格であり、もちろん違ったパターンの方もいると思います。
・完璧主義
・几帳面
・責任感が強い。
・融通が利かない。
・がんこ。 頭が固い。
・自分は正しい、えらい、と信じている。
自分のやり方を変えない。
・仕事を一人で抱え込む。
・人付き合いが嫌い。
・環境の変化に適応できない。 変化を嫌う。保守的。
・芸術家タイプ
・神経質で繊細
・趣味がない。 仕事が趣味。
・休みの日でも仕事のことを考えている。
・運動をしない。
・いつも何かしていないと落ち着かない。のんびり休めない。
・無理をしてでもやり遂げようとする。
・心身ともにゆとりがない。
・物事を白か黒かに分けてしまう。あいまいを許せない。
・ねばならない、ＭＵＳＴの考え方
・気分転換が下手。休憩を取らず働き続ける。
・何事も根をつめて必死でやる。
・未経験のことをするのがとても不安。
・酒好き
・自分の意見はしっかり持っているが、みんなの前で主張できない。
・自分を責める。
・真っ正直に物事をとらえる。
これが、当時の私の性格です。
同じタイプの方は、うつになりやすいですよ。
正反対のタイプの方は、うつにはなりません。
こんな私も、今の学校でかわいい生徒たちと触れ合うことで、少しずつ自分が変わっていきました。
その辺のことは、また改めてお話します