石川県なんですが、ここ数日なんですが蒸し蒸しした暑さが和らいだような気がします！
そろそろ梅雨明けかな？というよりも、明けてしまったのかな？
はやく梅雨が明けてくれないかなぁ！
最近なんですが、体重のことを気にかけています。
もともと６３㎏ほどあった体重が、ブログをはじめて約１年間で７２㎏に！！
もともと１日２食（朝食抜き）が、
ここ２、３ヵ月で１日４食（昼１食、１７時頃１食、２０時１食、２３時１食）
そら、太るわｗ
お腹のお肉がベルトの上に乗るようになってしまいました。
椅子に座ると、三段腹。
服を着ててもバレるものです。
職場で両隣から「腹出てきたよね～笑」って
ズボンが何着か入らなくなりました。
着れる服もMサイズからLサイズになってました。。
ヤバイ！！
いつそんなに太ったんやろ？
よくよくYouTubeに載せた自分の動画を見ると
「たしかに太ったよな～」
と現実を思い知らされました。。。
２０代で腹が出るってみっともない！
いや、みっとじゃない！笑
痩せよう！と決心しました。
ということで、ナイトランをはじめました。
ご飯を食べる１時間前に、３０分くらいでいいから、ちょいちょい走っては歩いての繰り返しで、とにかく汗を流そう！ということで、はじめました。
あまり運動が好きなほうではないんですが、
走ってみると意外と楽しい！
明日も続けてやっていこうと思います。
さて、いつまで続くやら笑
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