いつものヨガヨタジオで、シバナンダヨガを受けてきました。



以前教わっていたアシュタンガの先生がシバナンダも教えていて、

2、3回は受けたことがありました。



呼吸とシャバーアーサナをたっぷりやって、その後、

太陽礼拝含めアサナをゆっくり丁寧にやっていきます。

この呼吸法をしっかりやるっていうのが、とても良かったです。



アシュタンガに比べて、運動量的には全然ハードじゃないはずなのに、

ゆっくり丁寧にっていうのがかなりキツかった。。。



そして、半年ぶりの頭立ちのポーズ(三点倒立)!



ちょっと怖かったので、先生にアジャストしてもらって何とかやりました。

少しだけどできたことに感動!



アシュタンガをやっていた時の感覚を思い出して、

ふつふつと運動したい気持ちがよみがえって来るのを感じました。



やっぱり、鍛えたい!って欲求がどこかにあるんです。

私の場合、積極的にからだを動かす方が向いているのかも。



シバナンダも、上級になるととんでもないポーズが出てきます。

でも、そこを目指してがんばりすぎると、しんどくなってくるので、

目標は持たず、ゆっくり続けてみようかなーと思いました。



やっぱり、ヨガは楽しいです♪








今日も30度を超えましたね。。。



もう10月なのに、まだ真夏の感じが残っていることが不思議です。



最近、気持ちが少し落ち着いてきて、やるべきことが見えてきました。

やっぱりあのリーディングがきいたなあ。。。



今日の夕焼けはこんな感じでした。










HP「クリエイション」にて、オーラソーマ・コンサルテーションの

新しいメニューを始めました。



60分・イクイリブリアム25ml付きコース



ミニボトル25ml(定価3,885円)付きの60分のコンサルテーションコースです。



9月からプロダクトの大幅な値上げがあり、

せっかく、「ボトルを使ってみたい!」と思っても、値段的にう~ん・・・と

迷われる方も多いのではないかと思い、少しお得な価格にしてみました。



ボトルは、クライアントの成長をサポートしてくれたり、癒してくれたりと、

本当に素晴らしいものなので、ぜひ使ってみて頂きたいのです。。。



私自身、大きな変化の最中ですが、いつも影にはボトルがありました。

自分の体験から、本当に良いと思うのでおすすめします。



年内(12/31受付分)までの期間限定メニューですので、

HPにて詳細ご確認の上、お申込ください。



今、レイキ・アチューンメントの方も、

ファーストディグリー&セカンドディグリーの準備中です。



テキストを作成するのに少し時間がかかっています。。。

年内に開始できたらいいなと思っています。



随時、新しいメニューはブログにも記載します。

よろしくお願いいたします。








9月もそろそろ終わりに近づいています。。。



やっぱり今月の自分のこの尋常じゃない変化について、

何か明快な回答が欲しくて、リーディングを受けてきました。

碧海ユリカさんの、スピリチュアル・リーディング鑑定です。



自分の心の中でもかなり整理はついてきたけど、

ここで一度、他人の目から見てもらうとスッキリするのです。



大体の感じをまとめると・・・。



昨年いとこが亡くなってからこの9月までは大変容期で、

今までの価値観が180度ひっくり返るような、

心身ともに生まれ変わる大きな変化の時期だった。



9月は心身ともに大変苦しかったと思うが、

今年はダンスは一切やらず、オーラソーマに集中するのが良い。

オーラソーマによって、自分のからだに残っていた感情が癒され、

来年からのダンス活動にも大きな影響を与えることになる。



オーラソーマは、大きなダメージを与えずに、

ゆっくりと穏やかな変化を与えてくれるのでとても良い。



ダンスは今やっても、からだに刻まれた過去の感情が噴出するだけ。

来年になると新しい自分が定着して、サポートする強烈な女性が現れる。

積極的に動くのは来年の春まで待ったほうが良い。



来年春には、今まで変化してきたことが定着し始め、

秋には、頭だけではなくからだまでしっかりグラウンディング完了する。



・・・という内容でした。



スゴかったです!何も言わないうちからかなり当てられました!

私自身が何となく感じていたことが、全部出ていたのが驚きでした。。。



とにかく9月に入って急激にダンスへの興味が無くなってしまい、

このまま辞めてしまうのか?と悩んでもいたし、

オーラソーマも次のレベルを今年中に受けたい!と強く思っていました。



まだ癒えてない感情があるということまで・・・。

「今ダンスしたら、タコ踊りになっちゃうわよ!」って言われました(笑)

(腑抜けたものしか出来ないということかな?)



ダンスは来年全く違う方法論でやり始める為、今年は必要ないとの事。

オーラソーマで、残っていた感情の問題がクリアになるので、

まさにからだに重点を置いたものに変わると言われました。



で、そういうダンスはまさに私が求めていたものだったので、

来年やっと達成されるのか!とちょっとうれしかった。。。



30分くらいで聞きたかったことが全部聞けて、

ありがとうございました!と元気に挨拶してスッキリと終了~♪

長かった便秘が治った感じでした(笑)



とても元気になりました♪

私の場合、自分の事はおおかたの検討はついているので、

あともう一押ししてくれる人が欲しいんです。

やっぱり1人でもんもんとしていると精神衛生上よくないので。。。



来年現れる強烈な女性が誰なのか、非常に気になります。

(その方にかなりしごかれるらしいですが。。。)



母にも事情を説明してみました。

私がこんな感じだから、お母さんにも浄化の影響が出ていると。すると・・・



「やっぱり。何かおかしいと思ってた。去年から変な風邪ひくしかゆくもなるし。」



ということで、何だか納得してもらえたようです♪









「Live!オーロラ」 での、昨日のオーロラ爆発写真です!






太陽風の影響で、昨日からオーロラが活発に出ているそうです。



アラスカにカメラを設置し、ライブ画像・動画が見れるサイトです。

無料なので、興味のある方はぜひ登録して見てみてください。



自然の持つ大きな力に、感動しますよ~!