生理痛のアロマテラピー♪

「さあ、集中して勉強しよう！」

と思った矢先に、生理がやって来てしまいました！

ここ１年くらい、ずっと生理痛は無かったのですが、

今回は、ちょっとだるくて痛みもあります。

最近は座って勉強することが多かったから、

腰に負担がかかっていたのかも。。。

早速、アロマテラピーでケアすることにしました♪

ゼラニウムの精油を、ボディローションに２滴混ぜて、

ひざの１０ｃｍ上くらいから足の甲までを、念入りにマッサージ。

オイルだとベタつきが残るので、ボディローションで代用してます。

ひざのお皿の３～４ｃｍ上の内腿よりに、

「血海」 という、生理痛によく効くツボがあります。

それと、内くるぶしの３～４ｃｍ上にある 「三陰交」

このツボはとっても有名で、生理痛がいつもひどい人は

押すとかなり痛いはず。。。

流れがよくなるように、しばらく揉みほぐしていたら、

お腹も楽になってきました♪

アロマポットでもリラックス。

ベルガモット、イランイラン、ラベンダーを入れてみました。

以前は、電気のアロマランプを使っていました。

でも、水が無くなると、よくオイルがこびりついてしまったので、

短時間で終わるキャンドルの方が、

面倒臭がりの私には向いてるみたいです・・・（笑）

試験を受けるのは、本当に久々です。

勉強するより、体験しながら毎日慣れ親しんでいる方が

やっぱり楽しいですね。。。

全然実感がない上に、生理で全然勉強に集中できず、

でももう日曜が検定当日。

今までこつこつとやって来たことを信じて、がんばってきます☆

ソウルボトルのペンダント☆

私のソウルボトル 「Ｂ２４ 新たなメッセージ」 の

ペンダントが届きました♪

普段は天然石のペンダントやブレスレットをしているので、

特にこれは必要ないかな～と思っていたのです。

でも、最近はターコイズのボトルを全然使っていないので、

ちょっと恋しくなって・・・（笑）

身につけていると、落ち着くと同時にパワーアップ出来る感じ。。。

自分自身を表すボトルだから、やっぱり心地良いです♪

ふと気がつけば、アロマテラピー検定は３日後に迫ってました！

その割りに、ちょっとのんびりし過ぎてるかも。。。

これからラストスパートかけていきます。

検定当日は、リラックスして臨めるように、

このペンダントをして行こうと思います☆

自分を知ること ～インナーチャイルド～

お世話になっている会社で、少し前から

オーラソーマをやっていることが、少しずつ知れ始めています（笑）

たまたま持っていたアロマテラピーのテキストが見つかってしまい、

そこから突っ込んでいろいろと質問されているうちに、

答えざるを得ない状況になって・・・。

今までも隠していたわけではないけれど、万が一、

社内で勧誘しているとか、間違った方向に取られることを避けるため、

特に私からは話さなかったのです。

「オーラソーマ、知ってるよ！相川七瀬さんがやってるのでしょ？

ダイエットのこととか子供のこととか、私も見て欲しい～！！！」

・・・と言って、あっという間に

クライアントさんになった方もいらっしゃいます（笑）

好奇心旺盛、チャレンジ精神旺盛な方は、

全く抵抗なく素直に、自分を知って成長したい！って思うのですね♪

反対に、ものすご～く興味があって、

オーラソーマの歴史やどんなやり方で見ていくのかなど、

根掘り葉掘り詳しく聞いてくるのに、なかなか飛び込めない方がいます。

普段、普通に話していても、家族への不満がたくさん出てきて、

子供時代のとても深いトラウマがある方でした。

彼女のインナーチャイルドが深く傷ついているのを感じました。。。

自分に向き合うには、少しばかりの勇気が要ります。

うすうす気づいていることが、ハッキリと目の前のボトルに現れ、

それを認めることが恐いんですね。

本当は気になって仕方ないけれど、

心の準備がまだ出来てないのでしょう。。。

聞かれることには正直に答えたけれど、

自分を知ることへの恐れが伝わって来たので、

私からはそれ以上、何も言いませんでした。。。

いつか、自分に向き合おうと思った時、

ずっとこだわってきたものを手放し、もう自分を許したいと思った時に、

その方もコンサルテーションを受ける決心ができるのかもしれません。

曇った毎日ではなく、晴れ渡った空のような心で生きたい。。。

彼女がそんな風に思える日が、早く来るといいな～と思います☆

アヌビスの手放し

まだ使い始めて１週間ですが、早速、気づきがやってきています。。。

「Ｂ８／アヌビス」

本当に好きなことをやって生きているか？を問われる。

周りにどう思われるか？先行き大丈夫か？という恐れを捨て、

自分の本心に従い、不要な観念や考えを手放すことになりました。

「制限をかけていたのは、自分自身だったんだ！」

と、昨日突然気づいたのです。

すごく気持ちが楽になりました♪

さすがオーラソーマを表すボトルだけあって、かなり強力です！

ブルーはのどのチャクラに対応するので、風邪っぽい症状や

手放すための気持ちの揺れもありました。。。

ボトルを振ると、下層のブルーの泡がなかなか消えないです。

ブルーのテーマを強く意識させられてる感じがします。

もうこれだけでも十分って感じ・・・（笑）

でもまだ全然減ってないので、最後まで楽しみながら使ってみます☆

ベルリンの素敵な雑貨店のご紹介♪

ベルリンに住んでいる友達が、雑貨店を開きました♪

「ｏｔｏ ｜ おと」

http://www.oto-berlin.info/

「この度５／３より、ドイツ・ベルリンにて雑貨店を開くことになりました。

日本生活雑貨を取り扱うお店です。

日本独自のものづくりの伝統文化を受け継ぐ若手作家により、

ひとつひとつ湛然に作られた手作りの品です。

”oto｜おと”では、日本の作家、職人たちにより創られた

生活雑貨を中心に紹介していきます。」

美大予備校時代からの長い付き合いの友達です。

大学は違ったけれど、よく悩みを相談したりしながら、

細く長く、今まで付き合いが続いていました。

ちょうど３年前の５月、

彼女を訪ねてベルリンに遊びに行ったことがあります。

その頃は、精神的にしんどいことが多く、

気持ちを切り替えてリフレッシュしたい・・・という思いからでした。

彼女は仕事で忙しかったので、ほぼ相手にされず（笑）、

１０日間ほど、１人で美術館に行ったり街をぶらぶらしていました。

彼女のアパートは、日本で言うところの代官山みたいな街の近くで、

素敵なお店も多く、２０時頃まで太陽も出ていて、安心して出歩けました♪

その頃は、彼女もベルリンで自分の方向性を模索中でした。。。

イベント企画のお手伝いやバイトを掛け持ちしながら、

食うものも食わず・・・の生活をしていました。

ベルリンでインテリア関係の仕事をしたいと思っていたようですが、

具体的には何も見えてない様子でした。

とても苦しかったのではないかと思います。。。

あんまり食費を切り詰めて、本当～にろくに食べてなかったので、

最後にスーパーで買い物して、食べ物を置いてったりもしましたね（笑）

それからしばらく連絡を取ってなかったのですが、

先日、突然お店のオープンのメールが届いたのです！

昨年末に急に話が決まり、とんとん拍子に進んでしまったそうです。。。

実直で真面目にコツコツと積み重ねるタイプなので、

信用ができて、機が熟してのことだったんだろうな～と思います。

苦労してきたことを知っているので、本当に嬉しく思いました♪

また、夢を追うということがどんなことなのか、私も考えさせられました。

オーナーとして、忙しい毎日を送っているようですが、

体調に注意しながら、元気にがんばっていって欲しいと思います！

ベルリンは、古いものと新しいものが混在している素敵な街です。

日本との共通点も多く、よく似ている感じがします。

サッカーなど見に、ドイツに行かれることがありましたら、

ぜひ 「ｏｔｏ」 にお立ち寄りくださいね☆

私もまた遊びに行きたい～！！