９月が終わりました。。。
自分の時間がほとんど取れないほど忙しく
最後の最後に、やっとのんびりできるオフの日が取れました。
家事や買い物を、ゆっくりと済ませることができる嬉しさを
ひしひしと感じました…（笑）
近所にある、大きな公園に立ち寄りました。
公園…というより、ちょっとした森のような感じです。
休みの日には、子供たちや犬が走り回る大きなグラウンド。
昨日は雨が降っていたので、ほとんど人がいませんでした。
そのグラウンドを、のんびりと３０分くらいかけて歩きました。
緑の中、ゆっくり呼吸しながら
土の感触を確かめるように、１歩１歩踏みしめながら歩く。
からだ中の毛穴が開いて
大地と緑のエネルギーを吸収しているようでした。
本当に気持ち良くて、癒され、充電されました。。。
実は、９月に入ってから
どうしてもこの公園に散歩に行きたい！と思っていて…
自分の時間が取れなくなると
人は自然が恋しくなるものだな～と、痛切に感じました。
時間＆スペース＝グリーンですね。
忙しいのは、ありがたいことですが
ほんの少しでも自分の時間があると
気持ちの切り替えが出来て、リフレッシュ感が全然違います。
これからは、身近なところで良いので
自然の中で過ごす時間を増やしたいと思います☆
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