昨日は、神楽坂のアマーリエの勉強会に行ってきました☆
行きの電車で事故が発生し、３０分近く遅れての参加に・・・
遅れても、なぜか引き返す気が起きませんでした。
今回は何か縁があったのかも。。。
最初に、質問＆シェアタイムが１時間近くありました。
プラクティショナーになって、実際どう活動していけばいいのか
実践的に考えている方が多かったようです。
私も、先生に伺いたいことがあって・・・
それは、ティーチャーコースをどう進んでいったのか？ということ。
私はマイペースで、正直に自分の道を歩んでいないと
拒否反応が起こるくらい、分かりやすい人です（笑）
だから、これからも１人でやっていこうと思っていました。
上野先生も、どこにも所属せずに１人でやってきたそうです。
宣伝も苦手で、あまりしなかったとのこと。
本当にやりたければ、そのタイミングがやってくるし
自分なりの方法で、リスクを背負ってでも
踏み出す時が来るから大丈夫だと。。。
教え始めた頃のお話を聞いて、とても心強かったです。
ティーチャーの経験って、意外と聞けないものなので・・・
コンサルテーションタイムで組になった方は
イエローのテーマを持っていました。
イエローは考えすぎる傾向を持ちます。
なぜ考えすぎるのかと言うと、不安で恐いからです。
深く見ていけば、過去にその原因が見つかるかもしれませんが
日常に喜びや楽しさを見い出すことで、解消していけるでしょう。
その方は、「どうすれば考えなくなるのかが分からない・・・」
と言われていました。
確かに、考えないようにすればするほど
意識しすぎて、余計に考えてしまいます（笑）
そんな時は、考えることを否定せずに、まず受け入れること。
思考（マインド）を使うことは、全然悪いことじゃなくて
ただ、使い方とバランスの問題なのです。
そして、胸に手を当てて・・・
「今この瞬間に私は何を感じているのか？
本当はどう思っているのか？どうしたいのか？」
自分に問いかけてみることが大切です。
マインドが鎮まり、ハートが開かれていきます。
自分に向き合う方法を知れば、自ずと中心が定まってきて
混乱することもなくなっていきます。
最後に、嬉しそうに笑ってくれていたので、私も嬉しかったです☆
明るいイエローの喜びの笑顔でした。。。
そういえば、最近コンサルテーションをすると
イエローのテーマを持つ方がとても多いのです。
私は、論文に集中すればするほど、どんどん物忘れがひどくなり
頭が働かなくなっているのに・・・（笑）
気分が良かったので、帰りに普段あまり飲まないワインを購入。
「メルシャン フェスティ オレンジマンゴー」
