久々に、リフレクソロジーに行ってきました☆
足・首・肩のリフレで、しばしの間、癒されました。。。
最近は、全身に触れる整体やマッサージよりも
部分的なリフレクソロジーの方がからだに合うみたいです。
今日、施術してくれたのは男性で
力の入れ具合や抜き加減、間の取り方が
とても上手な方でした。
上手な方って、腹が決まっている方が多いです。
ちゃんと丹田で深い呼吸が出来ているので
自然といい感じのリズム感、力加減になる。
受ける側もその流れに乗っていけるので
とても気持ち良いのです。
浅い呼吸の方だと、どうも落ち着きのない
気もそぞろな感じの施術になります。
受けているこっちまで、落ち着かなくなってきたりして・・・（笑）
会話だけのコンサルテーションでも
きっと、同じなんだろうな～と思いました。
深い呼吸で腹が決まっている人のコンサルテーションを受けると
ちょっと厳しいことを言われたりした時に
その時はピンと来なくても、後から腑に落ちて納得できる。。。
丹田から話す人の言うことは、ちゃんと丹田に効いてくるのです。
浅い呼吸の人に、表面的に楽しそうに言われても
その時は楽しくても、実はあんまり心に残らなかったりする。
それは、腑に落ちるところにまで届かなかったということかも。
私自身、普段から丹田呼吸を心がけていますが
うまくお腹で呼吸ができずに、胸式呼吸になっていた時と比べて
気持ちがブレなくなりました。安定感が全然違います。
何をするにしても、腹からの深い呼吸が大切だな～と
リフレクソロジーを受けながら、改めて思いました☆