今年も猛暑がやって来ましたね。。。
わが家は思いっきり西日が当たり、日中は大変な暑さになります
冷房をつけて、効率よく冷えるように扇風機を回し
アロマテラピーで気分転換
でも、アロマポットで火を使うと暑いので・・・（笑）
以前もご紹介した、プリマライフのアロマポマンダーを愛用しています
ホイップクリームみたいで、本当にかわいいです
手軽にどこででも使えるところが重宝しています。
よく使うエッセンシャルオイルは・・・
風邪気味の時は、フランキンセンス、サンダルウッド、ティートリー
生理前は、ゼラニウム、イランイラン、マジョラム
精神的な疲れには、ラベンダー、ローズマリー
そして、どんな時も欠かせない、オレンジとグレープフルーツ
じめじめとした天候で気分が落ち込みやすい梅雨時から
柑橘系のオイルは、毎日のように使っています。
柑橘系の香りは、夏の元気なイメージがありますが
本当に元気を与えてくれるのです
夏バテで食欲が落ちるこの季節
胃腸の調子も上げてくれるので、お役立ちですね
そして、どんなオイルとも相性がいいのです
イランイランと合わせると
ゆるゆるリラックス＆元気系ブレンドとして最強かも（笑）
８月はアロマテラピーの講習会を受けて
いよいよアドバイザー資格取得となります。
アロマテラピーも、教えられるくらい
もっと深く勉強していきたいな～と思う、今日この頃です