ゼラニウムの精油で手浴をしました♪
生理痛と腰のだるさが少しあったので、ゼラニウムにしました。
ゼラニウムは、女性ホルモンのバランスを整えるのに
とても良いと言われています。
なぜ、下半身の症状なのに手浴なのかと言うと・・・
先日、風邪をひいた時にラベンダー精油で手浴をしたら、
それがとても良かったのです♪
手、腕、肩、背中・・・と暖まり、最後は股関節がとても緩まった感じに。
股関節はリンパが通る大事なところですが、
ここが緩んだことで、からだ全体が暖まりはじめたのです。
そして、元気を取り戻しました♪
手、腕、肩、背中（特に肩甲骨周り）は、
パソコンをずっといじっていたりすると、筋肉が固まって、
気の流れも停滞してしまいます。
そして、上半身が滞れば、全身の気の流れにも影響します。
洗面器に少し熱めのお湯を入れ、
ゼラニウム精油を１滴垂らして、手首まで浸たして３分。。。
それだけで、ちょっと汗ばむ感じになりました。
その後はからだも軽くなり、快調でした♪
少し手浴をしただけで、全身の流れが良くなります。
忙しくても家で手軽にできるので、とても助かりますね。
しばらく手浴にハマりそうです☆