昨日はセミナー受講のため、横浜へ。。。
帰りに、疲れを取ろうとリフレクソロジーのお店に行きました。
普段は足だけですが、今回は手のリフレもやって頂きました♪
最近、肩と背中の疲れがずっと取れなかったのですが、
腕の疲れと冷えが原因かも？と思ったのです。
腕が疲れていると、つながっている肩や背中にも影響します。
手のひらをぐい～っと押されて、かなり痛かったです！
手ってこんなに凝っているんだーと驚きました。。。
二の腕の辺りも痛かったです。
足のリフレはとっても気持ち良いものですが、
手のリフレもいいな～と思いました。
手にも足と同じく反射区があるので、からだ全体に効きますね。
お湯にアロマオイルを数滴入れて、
手首まで浸かる 「手浴」 もおすすめです。
これだけでも、だいぶ温まって疲れが取れるようです♪