この寒さで新陳代謝がかなり落ちてます。。。
代謝を上げる為、
大森にある 「ビギンダーナ」 さんで “酸素カプセル” に入ってきました！
１時間位、濃度の高い酸素が充満したカプセルに入ります。
からだの隅々まで酸素が行き渡って、細胞が活性化されます。
久々でしたが、からだの芯から疲れが取れる感じで、
やっぱりすごく良かったです♪
その後、ヘッドスパもやって頂きました。
ＰＣのおかげで目と頭はいつも疲れているので、
ぐりぐり頭をもみほぐされて、本当に気持ち良かったです♪
セラピストさんが、いい感じの力加減でとても上手なんです。。。
終了後は、買い物をしているだけで暑くて汗をかきました。
一気に代謝アップです！
やっぱりからだのメンテナンスは定期的にやらないとなーと
実感した１日でした☆