最近のお気に入りの本。
９月に出たばかりのようですが、店頭で発見して即購入しました！
「トゥルー・バランス」 ソニア・ショケット著
人間が持つ７つのチャクラについて、
バランスが整っている時、崩れている時の状態が、
著者がヒーラーとしてクライアントを見てきた具体的な例をあげて、
とてもわかりやすく書かれています。
調子が良くない時、自分のからだとこころがどんな状態なのか、
これを読むとかなり納得できる答えが見つかります。
バランスの調整がしやすくなって助かりました。
また、オーラソーマもレイキもヨガも、チャクラの知識が必要なので、
この本はとっても勉強になります。
各チャクラは、からだの問題・メンタルな問題と関係しています。
例えば、第３チャクラはおなか（太陽神経叢）に対応していて、
個人の意志・パワー・笑い・歓びをつかさどるところです。
このチャクラのエネルギーが不足したり、また活性化しすぎると、
不安・心配・恐怖などのストレスから、胃の調子が悪くなったりします。
そして、胃が痛い時など、やっぱりパワーは出ないし気持ちも弱くなりますね。
以前、クラウンチャクラ（頭のてっぺん・第７チャクラ）が開いて、
心身ともにパニック状態になりましたが、
この本によると、そんなに騒ぐことでもなかったようで・・・（笑）
クラウンチャクラは、
開いている・開きつつある・閉じている・・・のどれかしかないとの事。
他の６つのチャクラのバランスがとれてくると、
自然に開かれていくものなんだそうです。
あの時は本当にどうなることかと思ったけど、
今は全然落ち着いちゃいました。。。
自分自身の経験を通して学んでいくことは、
時間はかかるけど、深い知恵となって自分の中に蓄積されていきます。
私の７つのチャクラも、いろんな経験を通してだいぶ様変わりしたようです。