大森の「ビギンダーナ」さんで、「酸素カプセル」に入ってきました！
ここ最近の眠気は、細胞レベルでの変化によるものという気がして、
マッサージで揉みほぐすのは、今はちょっと違うかな？と思ってました。
ベッカムやハンカチ王子などのスポーツ選手が、
ケガや疲労からの回復のために使ってますね。
ストレスが多かったり、眠りが浅い方にもいいようです。
カプセルの中に横たわると、外からファスナーで密閉されて、
酸素をたくさん含むいい空気が入ってきます。
そして、少しづつ気圧が上がっていきます。。。
飛行機が離陸するときと同じ感覚ですが、耳が詰まるため、
１０秒に１回くらいツバを飲んで、耳抜きし続けます。
７～８分すると気圧が安定して、その後はぐっすり寝てしまいました。。。
５０分くらいで終了し、カプセルから出てきて少ししたら、
目や頭の疲れ・肩こり、からだの違和感を感じていたところが、
軽くなってスッキリしていることに気づきました！
現代人は慢性的に酸素が不足がちのようなので、
からだの細胞のすみずみまで十分に酸素を補給してあげると、
いろんな不調が解消されていくようです。
とても気持ちよかったので、また入りにいこうと思います♪
こちらのサロンで、インディバ高周波のヘッドスパも受けたことがあります。
頭・首・肩にジェルをつけて、インディバという機械をあてていくのですが、
高周波が働きかけて、からだの奥の方から熱をおこすようで、
暖かくてとても気持ちいいのです。
（実はセルライトや発毛にもいいらしい。。。）
これもすっごく気持ち良かったです！
９月はからだのメンテナンスに取り組むことになりそうです。。。