今日は夏休み最終日
毎年夏は
お盆を避けて
連休をとってます
初日は三重県鳥羽市に向かい
白瀧大明神へ
ここは滝行でも有名で
この山の裏側が
伊勢神宮の内宮があり
パワースポットとしても知られてます
ということで
滝行にチャレンジ
まさかまさかのカッコですが
ふんどし姿で取り組みました
郷に入っては郷に従え
なんでもやってみる
というところに
面白さがあるのではないでしょうか
3回の滝行をします
2度目は身を綺麗にする
3度目は自然とつながる
といった流れでしょうか
夏の滝行なので
余裕かなと思ってましたが
意外と・・・冷たく
そして
小さな滝にも
余裕だと思ってましたが
意外と強くて・・・
呼吸ができない
慌ててしまう
不安になる
怖くなる
初回はそんな感じでした
2度目は
『祓えたま、清めたまえ』と言葉をかけ
滝行へ
普段の生活で身についた
業を洗い流すとのこと
ここでは約一分間の滝行
慣れもあったのか
呼吸もスムーズに
なんだか心地よい時間を過ごしました
さてさて、3度目は
自由タイム
滝行を行い
滝や自然と一体感を感じた時
出てきてくださいとのこと
では！3度目の滝行へ
意気込んだせいか
やはり呼吸がしづらい
いい場所を探しながら
呼吸をしないと
なんとかしないと
焦る
不安
さまざまな感情が出てくる
焦らず受け入れる
滝の流れるままに身を預ける
力を抜く
自然に呼吸を促す
そうすると
呼吸もスムーズになり
だんだん滝行の時間が
無に感じてきて
心地よい時間を過ごしました
最後は3分近く入ったでしょうか
滝行を案内していただいた方とも話してましたが
やはり
イマを生きるということ
イマを大切にしてほしいということを
言われてました
滝行をする中で
怖い、どうしようと思うことはあります
それは人生においても
未来の不安を感じたり
お金のために選択したり、行動したり
ましてや
過去の経験で
イマの選択を決めてしまったり
人は
イマを生きているのに、
未来や過去を生きている
イマを大切にすることで
人生は開花するということでした
僕もこの考えは
とても大切にしていること
そして
自分にはタイムリーな事だったので
いい日だったなぁと
また一度は
冬にチャレンジしてみようと思います
ぜひ自己探究、自己鍛錬に
白瀧大明神いかがですか？？？
