ごきげんよう。
2024年は波乱の幕開けでしたが、皆さんの地域は大丈夫でしたでしょうか？
対象地域が多くて驚いてますが、被災地の早い復興・回復をお祈り申し上げます。
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わたしの年末年始は、ほぼ毎日朝のお散歩で日の出を拝み、実家で母と過ごすことが多く、この際だからと「母とわたし」について、深く内観してました。
そうしたら、普段では絶対気が付かないような深いところにある思い込みが浮き彫りにされて。
結構驚いたのが、母親がわたしに「良かれ」としてしていることが、顕在意識のわたしは「ありがたいな」って思ってるんだけど、深いところの自分がそれを「苦しい」って思ってたこと。
なんていうのか、「母の心配＝母からのコントロール」みたいな、たぶん母親は自覚してないと思う。
けど、自分の状態が「母の庇護が必要な自分役」を演じていて
、このままいったら「共依存」になるパターンが視えた。
母親と居る時の「居心地の悪さ」の土台がこれだった。
苦しかったんだよね。本当は。
これ、もっと深く掘ったら自分の「無価値感」に繋がって。
なるほど、まだ自立してなかったのか！って感じ（笑）
母にとっては「一生、自分の子ども」なんだよなぁ。
これに気が付いてエネルギーを取り戻したら、母親と一緒にいることがどんどん楽になってきた。
今年はもちょっと、どこかに一緒に出掛けたりしたいなって思う。
あとは、自己認識を深いところまで観察したら、いまだに「劣っている」っていう感覚を握りしめていたこと。
これ本当にしつこい（笑）
でもナチュラルすぎて、普通にしてると気が付かないんだよね。
まだあったのか！って驚いた。
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あとは、春分過ぎに誕生日が来るので、2024年の自分のソーラーリターン図を読んで、どうに動こうかって予定を立てたりして。
っていうか、予定を立てるってことが苦手（笑）
2023年の誕生日～2024年の誕生日までは、結果、とにかく引きこもって内観、内側を整えるっていう星回り通りで過ごしたので2024年の誕生日～2025年の誕生日までの「始める・動く」の1年は、やっぱりその通りになるんじゃないかな。
実際、そうしたい！って、内側から湧き出てる感じがしてるし。
今までって「自分がやりたいこと」を考えてもよくわからなかったんだけど、年末年始の内観＆手放しをしたら、すごく小さいことだけど「やりたいこと」が出てきて。
上に書いた「母親と出かける」とかもそのひとつ。
なんか今まで「やりたいことを考える」って、壮大な計画じゃないといけないかと思ってたんだけど、そうでもないんだなって気が付いた。
「やりたいこと」＝「自分が楽しいって思うこと」でいいんじゃん！みたいな。
これ、気が付けてなかった。
これまでは無意識に「誰かのために役に立つこと」を「やりたいこと」にしようとしてたから。
そりゃーわからないしダメだよね（笑）
去年、自分の内観をせず、2022年の状態のままだったら悲惨なことになっていたと思うので、そうに考えると一連の流れは「完璧なんだなぁ」って思う。
そんなこんなで相変わらずですが、
本年もよろしくお願いします