ごきげんよう。
前に「継続の効果。」で書いたんだけど、さらに症状が変わってきたので覚書き。
ひどかった両腕のハレは相変わらず引いたまま、何でもない状態が通常になってる。リバウンドなし。
その間も何もしてないわけじゃなくて、スコップ持って土木作業もどきをしてみたり、畑の作業もしてみたり、前だったら翌日激痛っていう作業はしてる。
でも、ひどくならないどころか、このところ手の甲の血管がすごく目立つ手になっちゃってたんだけど（血管自体が1.5倍くらいに太くなった感じで）、血管が細くなって普通の感じに戻った。
これ、5年ぶりくらいかも。
この血管が太くなったのって、気が付いたら症状が進んでたって状態だったんだけど、手の甲って結構目立つから「こういうところに年齢が出るなぁ・・」って、手の甲の老化は致し方なし。って思ってた。
指の痛みが完全に消えたまではいかないけど、手のひら全体のハレが引いたみたい。
原因不明だった左手首のねんざのような痛みの状況を確認しようと思って、休んでたヨガストレッチをやってみたら、1ヶ月くらいやってなかったのに、前より柔らかくなってる！
前屈なんか、おなかと太ももが完全につくくらい。二つ折り。
え？ですよ、えぇっ？？って感じ（笑）
右と左のバランスが取れてきて、完全に可動域が拡がってる。
左手首はプランクポーズ（腕立て伏せみたいなの）で身体が支えられないくらいの激痛だったのに、痛みがない（前は、指たてふせみたいな感じで、手のひらで支えずにムリしてやってた）。
1ヶ月もサボったら、ガッチガチになると思ってたのに。
前は毎日毎日ほぐしても、翌朝にはガチガチだから続けてたのに。
これやっぱり「現実（とみえてる世界）」で何とかしようと思うより、「内面（意識のクリアリング）」をがんばったほうが効率いいのかも。
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