霜月

１１月は、「霜月」ともよばれ、

その名の通り「霜が降りる月」という事です。

冬が近づいてきていますね

ニュースでは、

コロナとインフルエンザが

ダブルでくるかもしれないと…

予防のためにも

栄養・睡眠をしっかり取ると共に

骨格のゆがみも整えて、

免疫力を高めておきたいですね