第8波が近づいて来た⁉️

新型コロナの第８波に対して

とるべき対策を調べてみると、

「マスクや手洗い、換気、密を避けるなど

今までの対策を今後も続ける」

という事でした。

それに加えてあと一つ大切な事

『免疫力を高める』

そのために、

　適度な睡眠

　バランスの取れた食事

　身体を温める

を心がけ、

ウイルスに負けない

健康的なカラダ作りを

していきましょう