夏の果物の王様『スイカ』

夏の果物の王様

と言われるスイカ🍉

水分が豊富な上に、

カリウム

カルシウム

マグネシウムなどの

ミネラルも含まれるので

熱中症対策や水分補給にオススメなのは

知られていますよね

抗酸化作用のあるアミノ酸

『シトルリン』も含まれるので

新陳代謝を促してくれます。

なので、

疲労回復やむくみ改善にも

効果的

夏の強い日差しでダメージを受けたお肌にも◎

余談ですが…

この切り方のスイカを見ると

子どもの頃にテレビで観た『スイカの早食い』を

思い出しますね