立ったまま靴下を履けるかな？

立ったまま靴下を履けますか？

立ったままだとバランスを崩すので、

座ってしか無理

という方もいらっしゃいますよね。

片足立ちをした時にふらつくのは、

実は骨盤がゆがんでいるからなのです

骨盤が歪んでいると、

足を上げる時に股関節などの動きも

可動域が狭くなったり

膝が外に開いたりするので、

片足立ちをすると体の重心が不安定になり

バランスを保ちづらくなってしまいます。

大人も子供も日常生活のクセでゆがみます。

ぜひチェックしてみてください