学校で教えてくれない体の話
背を伸ばしたいなと思ったら
カルシウム
…だけじゃありません
実はコンドロイチンも必要なのです
コンドロイチンとは、
軟骨や靭帯など結合組織の主要成分。
皮膚・関節・粘膜などの保水力や、
体全体に運ばれたミネラルなど栄養素を
血管から細胞に引き渡し、
細胞から老廃物を血管に受け渡す
配送センターの様な役割をしたり、
骨にカルシウムを貯蔵する際のハリの役割を
したりなど、
重要な役割をしています。
つまり、コンドロイチンが不足すると、
骨はスカスカ
関節はゴリゴリ
筋肉はカチカチ
になってしまいます
骨や関節が育つことで
体つきも大きくなります
成長期のカラダのケアはクレアまで