Q．正しい姿勢とは
A．立った姿勢を横から見た時に
背骨がS字カーブを描いていること
日頃から【正しい姿勢】を保てると
疲れにくい立ち仕事や買い物等でも歩き回れる肩こりや腰痛も予防出来る代謝が上がり、痩せやすい体にもなれる …など、うれしいことが
でも、毎日正しい姿勢保つには
少〜しだけインナーマッスルが必要です。
日常生活を何気なく過ごしていると
あまり使わないことが多いので、
年齢とともに衰えがち
あなたの姿勢を【正しい姿勢】にするために
インナーマッスルをケア出来る
『姿勢改善エクササイズ』も体験できますよ