今日は久しぶりの雨
最近は昼間の気温がグ
ンと上がり
ンと上がり汗ばむくらいに暑い時もありますね
その一方で、
朝晩はまだまだ冷えたり
春の陽気は三寒四温と言われる様に
急に気温が下がったり
気温差に対応するために
人間の体は大慌て
体が弱っているところに
万一ウイルスなどが侵入すると、
免疫細胞が本来の役割を全う出来ず、
倍々ゲームの様にウイルスが増加して
病気を発症してしまう可能性が…
花粉症も、
症状が発症するかどうかは
その人の免疫力が
どれくらい活発に働くかどうかが
影響してきますよ。
そのためには
睡眠不足・運動不足・食事の偏りなど
不摂生は生活習慣はNG
プラス当たり前になってきた
手洗い、うがい、そして手指消毒も
続けていきたいですね